@Work

Coaching

Een proces van zelfonderzoek, bewustwording en transformatie

Individuele trajecten

Je bent klaar voor persoonlijke ontwikkeling, voor verandering. Je wil graag meer balans, bezieling, kracht & energie, beter functioneren, (ander) zinvol werk, betere relaties, leren omgaan met spanning. Je bent er aan toe om te reflecteren.

Het ontwikkelen van een sterk innerlijk kompas vormt de rode draad in het coachtraject. Je zult steeds meer opmerken hoe je denkt, wat je voelt en van waaruit je iets doet. Je vergroot o.a. jouw opmerkzaamheid en lichaamsbewustzijn. Samen vinden we betekenis in de dingen die je pad kruizen, leer je gevoelens te gebruiken als richtinggevers en oude niet-helpende patronen en blokkades te doorbreken. Vanuit dit toenemende bewustzijn maak je natuurlijkerwijs authentieke en congruente keuzes, doordat je subtieler bent afgestemd op jouw essentie.

Wij helpen jouw natuurlijke wijsheid verder te ontvouwen én te benutten in de wereld om te heen. Samen zullen we jouw verlangens duiden en vormgeven, zodat je vol energie en zelfvertrouwen je eigen unieke pad kunt blijven bewandelen. 

Wanneer je de ruimte schept om werkelijk te erkennen wat er in je leeft, zal energie vanzelf weer in beweging komen. Daarna gaat het om durven volgen van de richting die deze energie aangeeft. Samen ontdekken we hierin het verschil tussen dat wat je vindt dat je moet en wat je voelt dat er geleefd wil worden. Hoe subtieler je hierop leert afstemmen, hoe sterker je verankerd blijft in jezelf en hoe meer vertrouwen je ontwikkeld in het leven zelf.

Edith & Bente

Over Edith & Bente

Ons expertise ligt in het begeleiden van bewuste professionals die willen groeien van binnenuit. Professionals die de diepere lagen van leiderschap, communicatie en zelfinzicht willen verkennen — meer impact willen, met minder ruis. 

Leiders en managers die meer regie willen ervaren, krachtiger willen staan in wie ze zijn of hun keuzes vaker willen laten voortkomen uit innerlijke leiding in plaats van externe druk.

Onze coaching ondersteunt je om met helderheid en aanwezigheid te navigeren, juist in complexe of veeleisende contexten. Niet door nog harder te werken, maar door dieper te voelen, subtieler waar te nemen, bewuster te kiezen en je te verbinden met wat klopt.

In onze coaching brengen we het zichtbare en het subtiele samen. Altijd met oog voor het grotere geheel én de fijngevoeligheid van het moment. We combineren introspectie met ervaringsgerichte oefeningen en concrete acties, en richten ons op belichaamde verandering: voelbaar, duurzaam en van binnenuit.

Edith Horsting

Senior Coach & Facilitator

Wat Edith van jongs af aan al boeit is mensen begeleiden in het steeds subtieler afstemmen en begrijpen van hun binnenwereld in een betekenisvolle wisselwerking met de buitenwereld. Hoe meer je bewustzijn verruimt hoe meer toegang je hebt tot een oneindige, direct toegankelijke wijsheid en potentie. Daar een leven lang in doorgeven en in blijven leren is wat zij het liefste doet.

Sinds 2009 werkt zij als coach en trainer binnen diverse (corporate) organisaties. Ze is o.a opgeleid aan the Coaching- en Counselling Europe in Den Haag, volgde de coachopleiding aan het Emotie Expertise Centrum en nam 3 keer deel aan de 9-daagse School for the Work (van Byron Katie). Verder zij opgeleid in Deep Democracy (level 1 t/m 3), NLP Practitioner, Geweldloze Communicatie, Hatha en Yin Yoga en volgde het certificeringstraject van de Wim Hof Methode. Momenteel volgt zij de 4-jarige opleiding tot Haptotherapeut.

“Wanneer je de verbinding aangaat met wat er leeft in jou, je omgeving én met wat realiteit is, is het bijna magisch om te merken hoeveel verbinding, helderheid en rust er ontstaat in zowel jouw binnen- als buitenwereld”.

Bente Heijtel

Senior Coach & Facilitator

Bente laat zich van kleins af aan al leiden door een sterk innerlijk kompas en rond haar 15e ontspringt haar diepgewortelde interesse in bewustzijnsontwikkeling. Het leven zelf is haar grootste studie en door de jaren heen kiest ze een ervaringsgerichte weg om zichzelf verder te ontwikkelen, want ze weet; there is so much more to life. Éen van haar grootste teachers is Penney Peirce: een pionier op het gebied van intuïtieve ontwikkeling wereldwijd.

Sinds 2009 werkt Bente als coach & trainer en faciliteert zij uiteenlopende trajecten binnen verschillende (corporate) organisaties, waarbij persoonlijke ontwikkeling altijd het fundament vormt om tot professionele ontwikkeling te komen. Tot 2013 werkt zij onder de vlag van een Coaching & Trainersbureau, sindsdien samen met Edith onder eigen naam.

Bente is naast haar studie Communicatie, opgeleid in de Lichaamsgerichte Psychologie en volgde de Coach opleiding aan het Emotie Expertise Centrum. In het gedachtengoed van Deep Democracy (level 1 t/m 3) vond zij een concrete methode die de onderstroom in groepen zichtbaar en hanteerbaar maakt. Daarnaast werkt zij graag met het fundament van Geweldloze Communicatie, omdat het je leert spreken vanuit een dieper contact met je eigen binnenwereld. Adem- energie en ontspanningswerk leerde ze o.a. tijdens de 3 jarige Transformatieve Yoga opleiding en haar Mindfulness opleiding. En het certificeringstraject in de Wim Hof methode leerde haar o.a. over de kracht van mindset & koudetraining. Recent volgde zij Transformational Presence, op basis van de betekenisvolle boeken van Alan Seale. 

Veel voorkomende uitdagingen

  • ‘Ik kan mij moeilijk ontspannen. Ik heb veel stress en kan er lastig mee omgaan’
  • ‘Ik heb weinig energie meer’
  • ‘Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven’
  • ‘Mijn hoofd loopt over’
  • ‘Ik wil meer zelfvertrouwen’
  • ‘Ik heb geen idee wat ík (echt) wil’
  • ‘Ik wil groeien als leidinggevende’
  • ‘Ik ervaar niet genoeg voldoening in mijn werk’
  • ‘Ik wil meer regie over mijn (werk)week’
  • ‘Ik wil mij makkelijker kunnen uiten’

Wat leer je?

  • Leren luisteren naar signalen van je binnenwereld
  • Van re-actief handelen naar bewuste respons
  • Opmerkzaamheid en waarnemingsvermogen vergroten
  • Leren schakelen tussen actie en herstel
  • Kunnen switchen van ego naar essentie
  • Van optimisme/pessimisme naar realisme
  • Zelfdiscipline, aandachttraining & focus
  • Afstemmen op innerlijke draagkracht
  • Stress- & emotie regulatie
  • Beperkende overtuigingen neutraliseren
  • Zelfexpressie
  • De kracht van betekenisgeving
  • De impact van aandacht 
  • Het potentieel van polariteiten verkennen
  • etc.

 

Resultaten

Belichaamd leiderschap

Meer innerlijke rust

Een helder innerlijk kompas

Sterkere mindset

Meer regie

Meer balans en energie

Meer bezieling

Meer impact & verbinding

Meer zelfvertrouwen

Een sterke connectie met jezelf en anderen

 Interesse in onze trajecten?