Inchecken bij jezelf is iets wat we nooit echt geleerd hebben. Het is een uitdaging om voorbij de oppervlakte van ons bestaan te kijken en onszelf de juiste vragen te stellen. Check-in Cards biedt hier de handvatten voor. Door in te checken spreek je je innerlijke wijsheid aan, voeg je nieuwe dimensies toe aan in je bewustzijn en navigeer je naar een diepere verbinding met jezelf.

Zolang je leeft zullen er altijd momenten zijn waarop je even uit evenwicht en balans raakt. Groei gaat nou eenmaal vaak gepaard met het verschuiven van je comfortzone, met het ervaren van ongemak, het oprekken van je mind en het aanspreken van bewustzijn. Check-in Cards is ontwikkeld voor al die momenten dat je iets in jezelf tegenkomt, al dan niet getriggerd door een situatie van buitenaf.

Natuurlijk kun je ook zonder aanleiding inchecken bij jezelf. Puur vanuit de behoefte aan afstemming, verstilling, inspiratie of bewustwording.

Check-in Cards is allereerst een betekenisvol cadeau (voor individueel gebruik), voor iedereen met interesse in persoonlijke ontwikkeling.

Daarnaast wordt de card deck ook veel ingezet tijdens:

Yogalessen & retraites waarbij docenten de check-ins verwerken in hun les/programma.

Coach trajecten waarbij coaches de card deck gebruiken als leidraad van een traject of om een specifiek thema uit te diepen. De kaarten worden ook meegegeven als tussentijdse opdracht.

Workshops, intervisies & trainingen waarbij de kaarten worden ingezet als reflectie- en journal onderdeel

De Check-in Cards worden ook gebruikt door Stellen, vrienden en familieleden die op een andere laag het gesprek met elkaar willen voeren. Ieder kiest een kaart (voor zichzelf of voor elkaar;), waarbij de antwoorden met elkaar worden uitgewisseld.

Hieronder de belangrijkste stromingen en inspiratiebronnen op een rij:

Emotionele Intelligentie, Psychologie van het Lichaam, Positieve Psychologie, Mindfulness, Neurowetenschappen, NLP, Geweldloze Communicatie, ACT, Transactionele Analyse, Transformatieve Yoga, de Emotie Coach Methode.

Inspiratiebronnen: Eckhart Tolle, Brene Brown, Deepak Chopra, Jon Kabat-Zinn, Mooji, Penney Pierce, Dr. Joe Dispenza, Byron Katie, Alan Seale, Dr. Altazar Rossiter.

De set is in de basis ontwikkeld voor iedereen die meer uit zijn of haar werk wil halen. De inhoud biedt inspiratie en begeleiding voor persoonlijke- en professionele groei. Daarnaast gebruiken coaches, trainers, leidinggevenden en hr-medewerkers de set als een leidraad in het kader van individuele, team- en organisatieontwikkeling.

De inhoud is uitermate geschikt om te gebruiken tijdens een-op-eengesprekken, dialoogsessies, teamdagen, intervisiemomenten, sharings en learning circles.

De set bestaat uit 40 werkgerelateerde thema’s, uitgesplitst in IK (individu) en WIJ (team) vragen. Bovenop de kaarten vind je een begeleidend boekje. In de binnenkant van de deksel tref je de inhoudsopgave. Je selecteert zelf of gezamenlijk een thema dat op dat moment het meest relevant is.

O.a: Alan Seale, Penney Peirce, Jitske Kramer, Lisa Miller, Robert Kegan, Giles Hutchings, Frederic Laloux, C. Otto Scharmer, Brené Brown, Marshall Rosenberg, Mooji, Eckhart Tolle, Vera Helleman etc. Meer inspiratie en boekentips zijn te vinden in het boekje die je er naast de kaarten bij krijgt.